Die manuelle Lymphdrainage zählt zu den behutsamsten Techniken, die es von Hand gibt. Wir setzen sie ein, um den Lymphfluss sacht in Gang zu halten und Schwellungen oder Stauungen zu mildern. Steckt eine medizinische Ursache dahinter, empfehlen wir, das zuerst ärztlich klären zu lassen.
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
sanfte, gleichmässige Griffe entlang der Lymphbahnen
Geeignet bei
schweren Beinen, Stauung, Schwellungsgefühl und ärztlich abgeklärtem Lymphödem
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung können die Kosten über die Krankenkasse zurückgefordert werden.
Die manuelle Lymphdrainage steht für sich und hat mit einer kräftigen Massage wenig gemeinsam. Auf Druck verzichtet sie und folgt mit leichten, kreisenden und pumpenden Bewegungen dem Lauf der oberflächlichen Lymphbahnen. Das Lymphsystem schafft Gewebeflüssigkeit und Stoffwechselprodukte fort; gerät dieser Weg ins Stocken, melden sich Schwellungsgefühl und Spannung. Wir führen die Behandlung ruhig, fein abgestuft und auf Ihre Lage zugeschnitten aus – bei medizinischen Ursachen auf Grundlage einer ärztlichen Einschätzung.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
bringt den Lymphfluss behutsam in Gang
kann Schwellungsgefühl und Stauung abmildern
sehr schonend, auch bei empfindlichem Gewebe
ruhige Behandlung, die eine gelassene Erholung begleitet
begleitend zu einer ärztlichen Therapie einsetzbar
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Schweregefühl und Stauung in Beinen oder Armen
leichte Schwellungsneigung bei Hitze oder langem Stehen
Spannungs- und Stauungsgefühl nach längerem Stehen oder Sitzen
Schwellung nach Operationen, sofern ärztlich abgeklärt
Lymphödem in einer ärztlich begleiteten Entstauungstherapie
Erholungsphasen, soweit ärztlich vertretbar
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 1
Zuerst klären wir, ob die Lymphdrainage zu Ihrer Lage passt. Bei Lymphödem, Schwellung nach einem Eingriff oder unklarer Herkunft sehen wir vorhandene ärztliche Befunde an und gehen mögliche Gegenanzeigen durch.
Schritt 2
Wir arbeiten langsam und gleichmässig mit sehr leichtem Druck den Lymphbahnen entlang. Je nach Beschwerden nehmen wir uns einzelne Regionen vor und richten das Tempo nach Ihrer Empfindlichkeit.
Schritt 3
Zum Schluss folgen bei Bedarf ein paar Hinweise – etwa zu genügend Flüssigkeit, ruhiger Bewegung oder ergänzender Kompression, falls ärztlich empfohlen.
Manuelle Lymphdrainage im Altstettener Brunaupark
Als spezialisierte Methode verlangt die manuelle Lymphdrainage genaue Kenntnis des Lymphgefässsystems. Wir setzen sie zurückhaltend und fachkundig ein – für Menschen aus dem Brunaupark, aus Wollishofen und der Umgebung, die eine sanfte Behandlung suchen.
Wir arbeiten sorgsam und abgestuft. Bei Schwellungsgefühl, Stauungen oder schweren Beinen kann die Lymphdrainage entlastend wirken, solange keine medizinischen Gegenanzeigen bestehen. Themen wie akute Infekte, Thrombosen oder eine Herzschwäche klären wir vor dem Start zusammen.
Treten Schwellungen neu, kräftig oder nur einseitig auf, gehört vor die Behandlung eine ärztliche Abklärung. Eine Verordnung erleichtert zudem die Rückerstattung über die Zusatzversicherung.
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Wer zu Schweregefühl, Stauung oder leichter Schwellungsneigung neigt – an heissen Tagen oder nach langem Stehen –, profitiert oft von der ruhigen Art dieser Behandlung.
Wem eine kräftige Massage zu viel ist, findet hier eine sehr leichte, gut verträgliche Variante ohne starken Druck.
Bei Lymphödem oder Schwellung nach Operationen mit Lymphknotenbeteiligung ergänzt die Drainage die ärztliche Nachsorge – Diagnose und Empfehlung vorausgesetzt.
Neben der Lymphdrainage bietet das Massage Zentrum Altstetten weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Handarbeit an verspannten Muskeln und bei Beschwerden in Rücken und Nacken – in der Stärke auf Sie abgestimmt.
Im Fluss geführte Massage, die entspannt, die Muskeln geschmeidig macht und dem ganzen Körper Erholung gönnt.
Fokussierte Massage für aktive Menschen – für Erholung, Beweglichkeit und die Belastbarkeit der Muskulatur.
Behutsame Arbeit an den Reflexzonen der Füsse – für Entspannung, ein feineres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.
Technik für Faszien und Bindegewebe – bei zähen Spannungen und schlecht verschieblicher Haut.
Das Lymphsystem führt Gewebeflüssigkeit, Stoffwechselprodukte und Abwehrzellen ab. Stockt dieser Weg, sammelt sich Flüssigkeit an und ein Schwere- oder Spannungsgefühl entsteht. Genau hier setzt die Drainage mit sehr leichten, kreisenden Griffen an: Sie bringt das oberflächliche Lymphgefässsystem in Schwung. Der bewusst zarte Druck ist dabei entscheidend – kräftige Griffe würden das feine Gewebe eher reizen als entlasten.
Nicht in jeder Lage taugt die Methode. Bei akuten bakteriellen oder viralen Infekten, bei Thrombose, bei Herzschwäche oder bei unklaren, plötzlich aufgetretenen Schwellungen braucht es vorab eine ärztliche Abklärung. Diese Punkte gehen wir vor jeder Sitzung Schritt für Schritt durch.
Im Brunaupark erwartet Sie eine ruhige, individuell abgestimmte Behandlung in gelöster Atmosphäre. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Beschwerden, arbeiten dosiert und richten alles nach Ihrer Empfindlichkeit und Ihrem Ziel aus. In komplexeren Fällen folgen wir der ärztlichen Empfehlung – gut erreichbar für Gäste aus Enge, Wiedikon und Leimbach.
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Lymphdrainage im Massage Zentrum Altstetten.
Nein, sie ist deutlich sanfter als eine klassische oder therapeutische Massage. Der Druck bleibt sehr leicht; die meisten empfinden den gleichmässigen Rhythmus als wohltuend und beruhigend.
Wenn Schwellungen plötzlich, stark, schmerzhaft oder einseitig auftreten. Dasselbe gilt bei Thrombose, akuten Infekten oder Herzschwäche.
Nötig ist sie nicht. Bei Lymphödem oder medizinisch bedingten Schwellungen raten wir aber dazu – der Sicherheit zuliebe und wegen der Rückerstattung.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten – mit Platz für ein kurzes Vorgespräch und eine unaufgeregte Behandlung.
Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 150 CHF. Bezahlt wird vor Ort, die Anmeldung läuft online oder telefonisch.
Das hängt von Ursache und Lage ab. Bei ärztlich begleitetem Lymphödem ist eine Behandlungsreihe angebracht, bei allgemeinem Stauungsgefühl genügen grössere Abstände. Den Takt legen wir zusammen fest.
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Altstetten.
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