Wir stärken Ihr Wohlbefinden und behandeln Beschwerden individuell, ob sie akut auftreten oder sich über Monate festgesetzt haben.
Krankenkasse
Über Ihre Zusatzversicherung anerkannt
Behandlungsansatz
Gezielt abgestimmt auf Ihre Beschwerden
Standort
8045 Zürich
EMR anerkannt Krankenkassen anerkannt mit Rückforderungsbeleg
Aktuell keine Terminvergabe
An diesem Standort ist zurzeit keine Therapeutin und kein Therapeut im Einsatz, deshalb vergeben wir hier momentan keine neuen Termine. Über unser Kontaktformular oder telefonisch melden wir Ihnen gerne einen Termin an einem der umliegenden Standorte – oder wir informieren Sie, sobald der Standort wieder besetzt ist.
Sie werden persönlich empfangen, wir nehmen uns Zeit für Ihre Schilderung, und erst danach steht fest, wie die Behandlung aussieht. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF. Termine gibt es von Montag bis Samstag ab 07.00 Uhr.
Massagebehandlung
60 min.
150 CHF
Zahlung & Rückerstattung
Bezahlt wird nach der Behandlung vor Ort mit Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg senden wir Ihnen anschliessend per E-Mail. Je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung wird Ihnen ein Anteil der Kosten vergütet. Wir sind EMR-anerkannt. Bei nicht anerkannten Krankenkassen beachten Sie bitte den entsprechenden Hinweis im Buchungstool/Terminformular.
Beschwerden
Selten steckt nur ein Auslöser hinter Beschwerden – Haltung, beruflicher Alltag, Anspannung und verspannte Muskulatur wirken meist zusammen. Wir hören zuerst zu und stimmen die Behandlung dann darauf ab.
Ein schmerzender Rücken hat meist mehrere Gründe: Haltung, Dauerbelastung, Anspannung und überlastete Muskeln.
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Ein gereizter Nacken zeigt sich als Spannung im Schultergürtel, als steifer Hals oder als unangenehmes Druckgefühl.
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Schulterbeschwerden hängen oft mit Nacken, Brustmuskulatur, Haltung und wiederholten Bewegungen zusammen.
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Verspannte Muskeln fühlen sich hart, ermüdet und druckempfindlich an und machen Bewegungen schwerfällig.
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Ein Massage-Gutschein ist eine persönliche Geschenkidee für Entspannung, Regeneration und mehr Wohlbefinden. Der Gutschein kann bequem online gekauft und für Behandlungen im Massage Zentrum Altstetten eingelöst werden.
Adresse
Massage Zentrum Altstetten
8045 Zürich
Schweiz
Anfahrt & Erreichbarkeit
Parkplatzsituation
Zur Anfahrt informieren wir Sie gerne persönlich, sobald wieder Termine vergeben werden.
Öffentliche Verkehrsmittel
Der Standort im Brunaupark ist mit Tram und S-Bahn erreichbar. Die genaue Adresse nennen wir bei der Terminbestätigung.
Warum unterscheidet sich der auf der Website angegebene Standort vom tatsächlich buchbaren Standort? Wir verfügen über ein schweizweites Netzwerk von Praxen. Sollte an einem Standort vorübergehend kein Therapeut verfügbar sein, wird Ihnen im Buchungssystem automatisch der nächstgelegene Standort mit freien Terminen angezeigt. Sobald am gewünschten Standort wieder Behandlungen angeboten werden, kann dieser erneut direkt gebucht werden.
Montag - Samstag
07.00 - 19.00 Uhr
Von der Terminanfrage über Versicherungsfragen bis zur Vorbereitung – die wichtigsten Punkte kurz zusammengefasst.
Zurzeit nicht. An diesem Standort ist momentan keine Therapeutin und kein Therapeut im Einsatz, deshalb vergeben wir hier keine neuen Termine. Schreiben Sie uns trotzdem – wir nennen Ihnen einen freien Termin an einem Standort in der Nähe oder melden uns, sobald hier wieder behandelt wird.
Sitzt die Spannung in Nacken, Schultern oder oberem Rücken, führt meist die klassische oder die therapeutische Massage zum Ziel. Welche davon passt, ergibt sich aus Ursache, Verlauf und Ihrem Ziel – das klären wir im Vorgespräch.
Allen, die mit Verspannung, muskulären Beschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder einem fordernden Alltag zu tun haben. Den Druck passen wir individuell an – von kräftiger Lockerung bis zu ruhigem, lösendem Arbeiten. Die Behandlung richtet sich nach Ihrem Befinden, nicht nach einem Schema.
Sechs Anwendungen stehen zur Auswahl: therapeutische Massage, klassische Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage. Sind Sie unschlüssig, ordnen wir das gemeinsam vor Ort ein.
Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Unsere Behandlungen sind EMR-anerkannt, weshalb je nach Zusatzversicherung (VVG) ein Teil der Kosten zurückerstattet werden kann. Über die Grundversicherung lässt sich die Massage hingegen nicht abrechnen. Wie hoch Ihr Anteil ausfällt, erfragen Sie am besten vorab bei Ihrer Krankenkasse, denn eine Kostenüaltstettenahme können wir nicht garantieren.
Bei vielen Zusatzversicherungen geht es ohne Verordnung; die Bedingungen unterscheiden sich aber je nach Kasse und Modell. Beachten Sie: Verordnungen können wir nicht abrechnen. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Versicherung schafft vorab Klarheit.
Senden Sie uns eine Anfrage über das Kontaktformular oder rufen Sie unter 077 400 89 67 an; ein Online-Buchungstool bieten wir an diesem Standort bewusst nicht an. Bitte beachten Sie: Zurzeit ist niemand vor Ort, deshalb vergeben wir hier momentan keine neuen Termine und melden uns mit einer Alternative in der Nähe.
Von Montag bis Freitag zwischen 08:00 und 17:00 Uhr. Ausserhalb dieser Zeiten hinterlassen Sie Ihr Anliegen am besten über das Kontaktformular. Behandlungstermine selbst sind auch ausserhalb der Telefonzeiten möglich – wir behandeln bis 19.00 Uhr und samstags.
Hilfreich sind Unterlagen zu Ihren Beschwerden oder zu früheren Behandlungen, sofern vorhanden. Für die spätere Rückforderung denken Sie an Ihre Versicherungsangaben. Bestehen gesundheitliche Einschränkungen oder nehmen Sie regelmässig Medikamente, sagen Sie es bitte gleich zu Beginn.
Zuerst geht es um Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und mögliche Einschränkungen. Darauf bauen wir die Behandlung auf und wählen eine Intensität, die für Sie stimmt. Während der ganzen Sitzung dürfen Sie jederzeit zurückmelden, ob der Druck passt.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF. Worauf der Schwerpunkt liegt, ergibt sich aus Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität.
Die klassische Massage zielt auf Durchblutung, allgemeine Lockerung und Entspannung. Die therapeutische Massage setzt gezielter an konkreten Beschwerden und Verspannungsmustern an. Welche besser passt, klären wir vor Ort.
Die Sportmassage richtet sich an aktive Menschen und an alle, die ihre Muskulatur regelmässig fordern. Sie unterstützt die Erholung und lockert beanspruchte Partien gezielt. Ob vor oder nach der Belastung sinnvoll, hängt von Ihrem Trainingsalltag ab.
Wir behandeln dabei bestimmte Zonen an den Füssen. Viele empfinden die Anwendung als wohltuend und entspannend für den ganzen Körper. Sie unterstützt das allgemeine Wohlbefinden, ersetzt bei ernsthaften Beschwerden aber keine medizinische Behandlung.
Die Lymphdrainage gehört zu den sanften Techniken und arbeitet mit ruhigen, rhythmischen Griffen, die den Lymphfluss anregen. Häufig kommt sie bei Schwere- oder Spannungsgefühl im Gewebe zum Einsatz. Bei medizinischen Fragestellungen empfiehlt sich vorab eine ärztliche Abklärung.
Das richtet sich nach Beschwerden, Belastung im Alltag und Ziel. Bei akuter Verspannung sind kürzere Abstände hilfreich, zur Erhaltung genügen längere Intervalle. Den Rhythmus legen wir gemeinsam fest.
Mit ziehenden, eher intensiven Griffen erreicht sie die tieferen Gewebeschichten, löst dort Spannung und regt die Durchblutung an. Viele erleben sie als kräftig und zugleich wohltuend. Wie viel Druck zum Einsatz kommt, richtet sich nach Ihrem Empfinden.
Die Praxis liegt im Quartier Brunaupark in Zürich und damit nahe der Stadtmitte. Aus Altstetten selbst sowie aus Wollishofen, Enge, Leimbach oder Wiedikon ist sie gut erreichbar. Die genaue Adresse nennen wir Ihnen bei der Terminbestätigung.
Behandelt wird von Montag bis Samstag zwischen 07.00 und 19.00 Uhr. Telefonisch erreichen Sie uns unter 077 400 89 67 von Montag bis Freitag zwischen 08:00 und 17:00 Uhr.
Im Quartier Brunaupark gelegen, ist die Praxis sowohl mit dem öffentlichen Verkehr als auch mit dem Auto bequem angebunden. So gelangen auch Gäste aus Wollishofen, Enge, Leimbach oder Wiedikon unkompliziert hierher. Den genauen Weg schicken wir Ihnen mit der Terminbestätigung.
Sie bezahlen vor Ort mit Karte oder TWINT. Anschliessend erhalten Sie Quittung und Rückforderungsbeleg per E-Mail. Den Beleg reichen Sie – je nach Zusatzversicherung – selbst bei Ihrer Krankenkasse ein.
Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen, ungeklärten starken Schmerzen, Thromboseverdacht oder bestimmten medizinischen Risiken sollte zuerst eine ärztliche Abklärung erfolgen. Sind Sie unsicher, sprechen Sie es vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt an.
Hinter jeder Behandlung im Massage Zentrum Altstetten steht eine anerkannte Ausbildung und die EMR-Registrierung. Am Anfang steht immer eine kurze Abklärung: welche Beschwerden bestehen, seit wann, und was im Alltag am meisten belastet. Erst daraus ergibt sich, welche Technik zum Einsatz kommt und wie kräftig gearbeitet wird.
Zur Auswahl stehen Therapeutische Massage, Klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage. Die therapeutische Massage arbeitet befundorientiert an einzelnen Beschwerdebildern und setzt gehaltenen Druck sowie punktuelle Tiefenarbeit ein. Die klassische Massage löst mit Streichungen, Knetungen und Reibungen flächige Spannung und regt die Durchblutung an. Welche Methode zum Einsatz kommt, entscheidet der Befund.
Für jede Behandlung wird frische Wäsche aufgezogen, Liegen und Kontaktflächen werden anschliessend desinfiziert. Verwendet werden hautverträgliche Massageöle ohne unnötige Zusätze. Die EMR-Anerkennung setzt eine anerkannte Ausbildung und regelmässige Weiterbildung voraus und wird periodisch überprüft. Ob und wie viel Ihre Kasse übernimmt, hängt an der Zusatzversicherung; die Unterlagen dafür stellen wir Ihnen aus.
